Lunchdistans

Fredag 16 augusti 2024 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Jonas och Gustaf i Bäckaslövs elljusspår

9,87 km
Distans

50:12
Tid

5:05 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	106	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	118	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	126	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	124	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	128	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	128	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	133	45:47	9,00 km
10	0,87 km	4:26	5:04	134	50:13	9,87 km

annons