annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Täby IP 5:an

Söndag 18 augusti 2024 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22gr, lite lätt bakis😉

8,59 km
Distans

44:40
Tid

5:12 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

129 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova + M

Total distans:

111:46:52

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	135	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	155	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	159	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	158	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	157	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	153	41:26	8,00 km
9	0,59 km	3:15	5:32	158	44:41	8,59 km

annons