Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Eftermiddagspass
Torsdag 22 augusti 2024 16:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blöt runda med Sofia 🌧
13,82
km
Distans
1:52:03
Tid
8:06
min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls
142
Stegfrekvens
126
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Bondi 8 Wide, par 2
Total distans:
284:15:11
990 km
Gillas av
Lars Hansson
,
Hans Persson
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Mathias Johansson
,
Janne Martinsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Nils Johansson
och
Marna
Kommentarer
Härligt att se Er springa igen.
Mathias Johansson
| 22 augusti 2024
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
127
7:16
1,00 km
2
1,00 km
8:37
8:37
130
15:52
2,00 km
3
1,00 km
7:22
7:22
131
23:14
3,00 km
4
1,00 km
9:01
9:01
121
32:15
4,00 km
5
1,00 km
7:53
7:53
118
40:07
5,00 km
6
1,00 km
6:51
6:51
135
46:58
6,00 km
7
1,00 km
8:36
8:36
126
55:34
7,00 km
8
1,00 km
9:19
9:19
126
1:04:52
8,00 km
9
1,00 km
10:34
10:34
115
1:15:27
9,00 km
10
1,00 km
8:04
8:04
132
1:23:31
10,00 km
11
1,00 km
7:58
7:58
145
1:31:29
11,00 km
12
1,00 km
7:17
7:17
149
1:38:47
12,00 km
13
1,00 km
7:42
7:42
151
1:46:28
13,00 km
14
0,82 km
5:35
6:50
154
1:52:03
13,82 km
annons