Eftermiddagspass

Torsdag 22 augusti 2024 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blöt runda med Sofia 🌧

13,82 km
Distans

1:52:03
Tid

8:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

162
Maxpuls

142
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Wide, par 2

Total distans:

284:15:11

990 km

Härligt att se Er springa igen.

Mathias Johansson | 22 augusti 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	127	7:16	1,00 km
2	1,00 km	8:37	8:37	130	15:52	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	131	23:14	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	121	32:15	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	118	40:07	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	135	46:58	6,00 km
7	1,00 km	8:36	8:36	126	55:34	7,00 km
8	1,00 km	9:19	9:19	126	1:04:52	8,00 km
9	1,00 km	10:34	10:34	115	1:15:27	9,00 km
10	1,00 km	8:04	8:04	132	1:23:31	10,00 km
11	1,00 km	7:58	7:58	145	1:31:29	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	149	1:38:47	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	151	1:46:28	13,00 km
14	0,82 km	5:35	6:50	154	1:52:03	13,82 km

annons