annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 23 augusti 2024 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett litet stopp på utegymmet blev det också.

8,32 km
Distans

40:02
Tid

4:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

57:43:07

702 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	128	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	149	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	157	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	150	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	139	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	137	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	38:33	8,00 km
9	0,32 km	1:29	4:39	136	40:02	8,32 km

annons