Kyrkbron-Teg-Bölesholmarna-Lundabron

Torsdag 22 augusti 2024 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite kortare, lite snabbare

6,06 km
Distans

27:33
Tid

4:33 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2025	5,24 km	27:59	5:20 m/km
7 maj 2025	6,21 km	29:48	4:48 m/km
2 oktober 2024	6,36 km	31:43	4:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	133	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	157	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	164	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	165	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	168	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	176	27:19	6,00 km
7	0,06 km	0:15	4:08	179	27:34	6,06 km

annons