Löpning 2024-08-23

Fredag 23 augusti 2024 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

TAr en tur med mockasinerna, långsamt å försiktigt men det känns ändå lätt och som om att edet går fortare än det gör. Lite känning/drag i senan under i hö fot mot slutet, men inget som egentligen gör ont.

7,95 km
Distans

53:15
Tid

6:42 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Merrell Trail Glove 5

Total distans:

82:17:18

835 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	123	6:12	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	140	14:24	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	145	27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	150	33:41	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	152	41:10	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	151	47:39	7,00 km
8	0,95 km	5:36	5:54	156	53:15	7,95 km

annons