Lunchdistans

Tisdag 27 augusti 2024 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Sebastian och Filip på Bäckaslövs Elljusspår

10,13 km
Distans

47:59
Tid

4:44 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	113	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	121	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	129	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	121	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	130	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	131	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	133	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	137	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	137	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	141	47:25	10,00 km
11	0,13 km	0:35	4:33	144	47:59	10,13 km

annons