1981 • Sundsvall

Tempo 18k MP

Tisdag 27 augusti 2024 19:23

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kroppen börjar kännas riktigt bra. Hade tänkt >20k men kände att jag höll på att få en blåsa under andra foten så nöjde mig med strax under 18k. Fattar inte hur fan jag kan få så många blåsor nuförtiden, som tur var ingen blodblåsa den här gången. Farten hamnade strax under 4-fart, snittade 3.58, inte riktigt där jag vill vara men positivt att det kändes sjukt lätt, pulsen låg under 150 så mer än 10 slag till godo på tröskel som ligger strax över 160. Sjukt najs väder, svalt och vindstilla.
24,01 km
Distans
1:38:54
Tid
4:07 min/km
Snitt
143
Snittpuls
155
Maxpuls
31 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next% White/b...
Total distans: 
10:16:03
151 km