annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta

Torsdag 29 augusti 2024 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

57:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

182
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	123	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	133	21:17	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	135	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	136	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	133	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	135	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	138	52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	138	57:03	11,00 km
12	0,00 km	0:01	3:42	144	57:04	11,00 km

annons