Löpning

Fredag 30 augusti 2024 06:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1 löpning.
62 Training Load.
-- from COROS

13,02 km
Distans

1:04:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

172
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	105	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	127	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	126	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	123	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	123	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	128	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	127	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	128	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	130	49:33	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	129	54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	127	59:27	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	128	1:04:25	13,00 km
14	0,02 km	0:06	6:39	127	1:04:31	13,02 km

annons