Löpning

Torsdag 29 augusti 2024 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med värmeträning som i en bastu måste man väl bli sjukt formtoppad i höst? 🥵 men men, jag brann inte upp helt!
85 Training Load.
-- from COROS

13 km
Distans

1:04:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson, Linus Therén Hovnert och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	130	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	130	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	129	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	133	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:23	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	137	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	136	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	139	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	138	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	140	54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	140	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	141	1:04:50	13,00 km

annons