Löpning 2024-08-30

Fredag 30 augusti 2024 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,31 km
Distans

1:20:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

184
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	127	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	135	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	133	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	132	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	133	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	133	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	130	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	128	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	134	1:02:22	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	129	1:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	129	1:13:21	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	134	1:19:09	14,00 km
15	0,31 km	1:47	5:44	136	1:20:56	14,31 km

annons