Löpning 2024-09-01

Söndag 1 september 2024 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,48 km
Distans

1:18:39
Tid

5:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

186
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	140	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	148	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	151	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	152	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	155	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	153	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	142	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	146	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	147	59:55	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	146	1:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	143	1:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	148	1:15:57	14,00 km
15	0,48 km	2:42	5:36	150	1:18:39	14,48 km

annons