annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Löpning 2024-08-30

Fredag 30 augusti 2024 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,8 km
Distans

50:29
Tid

6:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	135	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	138	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	144	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	143	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	147	39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	155	45:39	7,00 km
8	0,80 km	4:51	6:02	155	50:30	7,80 km

annons