Mölndal Sisjön Eklanda

Fredag 30 augusti 2024 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes fint🙂

18,01 km
Distans

1:25:52
Tid

4:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

136:10:46

1573 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2026	10,02 km	50:50	5:04 m/km
18 mars 2024	18,01 km	1:32:03	5:07 m/km
24 november 2023	17,00 km	1:29:24	5:16 m/km

Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	132	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	140	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	138	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	139	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	142	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	145	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	144	32:44	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	148	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	145	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	143	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	144	52:14	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	144	56:52	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	144	1:01:47	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	145	1:06:39	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	145	1:11:30	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	143	1:16:19	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	145	1:21:07	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	148	1:25:50	18,00 km
19	0,01 km	0:02	4:18	148	1:25:52	18,01 km

annons