annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndal Sisjön Eklanda

Tisdag 16 juni 2026 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,17 km
Distans

43:10
Tid

5:17 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

36:52:52

425 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2026	10,02 km	50:50	5:04 m/km
30 augusti 2024	18,01 km	1:25:52	4:46 m/km
18 mars 2024	18,01 km	1:32:03	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	139	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	139	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	156	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	152	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	157	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	161	42:19	8,00 km
9	0,17 km	0:51	5:12	164	43:11	8,17 km

annons