Majorna

Fredag 30 augusti 2024 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt och komma ut efter en lång dag och slitsam vecka. Kroppen kändes mycket bättre idag jämfört med igår.

11,29 km
Distans

1:00:08
Tid

5:20 min/km
Snitt

116
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	106	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	108	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	114	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	113	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	117	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	117	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	120	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	117	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	120	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	115	52:24	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	128	58:34	11,00 km
12	0,29 km	1:35	5:32	134	1:00:09	11,29 km

annons