annons
1980 • Göteborg

Lunchlöpning jobbet 3x4x2 min

Torsdag 29 augusti 2024 11:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,32 km
Distans
1:03:42
Tid
6:10 min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
144
Stegfrekvens
140 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara
Total distans: 
105:52:45
1157 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:195:191255:191,00 km
2 0,92 km5:536:2513011:121,92 km
3 0,45 km2:014:2714913:132,37 km
4 0,05 km1:0019:0214514:132,42 km
5 0,50 km2:004:0015416:142,93 km
6 0,05 km1:0021:5915217:132,97 km
7 0,47 km2:004:1815919:133,44 km
8 0,04 km1:0026:0615820:133,47 km
9 0,50 km2:024:0116322:153,98 km
10 0,19 km2:5915:3713725:144,17 km
11 0,47 km2:004:1815727:144,64 km
12 0,04 km0:5925:2915928:134,67 km
13 0,47 km2:004:1616630:135,14 km
14 0,02 km0:5944:0716231:125,17 km
15 0,46 km2:014:2516933:135,62 km
16 0,04 km0:5924:3416334:125,66 km
17 0,39 km2:005:0616536:126,06 km
18 0,14 km3:0121:0913339:136,20 km
19 0,43 km2:014:4115941:146,63 km
20 0,03 km0:5928:4316042:126,66 km
21 0,49 km2:014:0416744:137,16 km
22 0,03 km0:5930:5416545:127,19 km
23 0,48 km2:004:1216947:137,67 km
24 0,03 km0:5936:5016348:127,69 km
25 0,51 km2:044:0316950:158,20 km
26 0,14 km2:4018:4714252:558,34 km
27 1,00 km5:345:3414758:299,34 km
28 0,98 km5:135:201471:03:4310,32 km
annons