annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-08-30

Fredag 30 augusti 2024 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Riktigt lugn jogg med svågern Harold ifrån Tampa

8,29 km
Distans

50:39
Tid

6:07 min/km
Snitt

112
Snittpuls

127
Maxpuls

168
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	105	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	109	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	112	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	119	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	111	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	113	36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	114	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	115	48:56	8,00 km
9	0,29 km	1:43	5:58	114	50:39	8,29 km

annons