Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Lördag 31 augusti 2024 07:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn morgonjogg

10,03 km
Distans

52:09
Tid

5:12 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

176
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	120	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	124	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	122	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	121	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	125	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	126	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	125	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	124	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	126	52:00	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:02	124	52:09	10,03 km

annons