annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-08-29

Torsdag 29 augusti 2024 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg

8,31 km
Distans

44:05
Tid

5:18 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

111:46:01

1309 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	144	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	125	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	128	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	125	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	130	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	130	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	129	42:27	8,00 km
9	0,31 km	1:38	5:16	127	44:05	8,31 km

annons