Team Sportia RR

Lördag 31 augusti 2024 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Saucony var på plats med Triumph, Hurricane och endorphine speed, fastnade för Hurricane och speed. Får se vad det landar 🤩

20,8 km
Distans

1:58:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

190
Stegfrekvens

166 watt
Effekt

147 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	139	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	138	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	144	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	152	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	151	45:10	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	145	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	149	57:59	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	138	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	147	1:10:32	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	153	1:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	154	1:21:14	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	150	1:26:41	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	154	1:32:03	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	153	1:37:59	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	155	1:43:32	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	152	1:49:05	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	158	1:54:21	20,00 km
21	0,80 km	4:12	5:17	156	1:58:33	20,80 km

annons