annons
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå

Skåpviken - Långrorundan Udden Intervaller

Lördag 31 augusti 2024 08:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,43 km
Distans
2:23:18
Tid
8:13 min/km
Snitt
104
Snittpuls
155
Maxpuls
134
Stegfrekvens
63 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 25 ...
Total distans: 
51:48:45
414 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 oktober 2024 17,36 km 2:14:07 7:44 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km9:059:05869:051,00 km
2 1,00 km6:086:0813015:132,00 km
3 1,00 km9:369:3610124:493,00 km
4 1,00 km5:395:3913430:284,00 km
5 1,00 km10:1210:1210340:395,00 km
6 1,00 km5:315:3113746:116,00 km
7 1,00 km10:1510:159956:257,00 km
8 1,00 km6:296:291121:02:548,00 km
9 1,00 km13:3713:37721:16:319,00 km
10 1,00 km7:197:191141:23:5110,00 km
11 1,00 km10:3310:33861:34:2311,00 km
12 1,00 km6:146:141251:40:3812,00 km
13 1,00 km10:0910:09931:50:4713,00 km
14 1,00 km5:505:501331:56:3714,00 km
15 1,00 km9:479:47992:06:2415,00 km
16 1,00 km6:036:031262:12:2716,00 km
17 1,00 km8:098:09982:20:3617,00 km
18 0,43 km2:436:171152:23:1917,43 km
annons