Distans

Måndag 2 september 2024 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig snackrunda i Alvesta tillsammans med Gogge innan Vides match.

11,67 km
Distans

56:21
Tid

4:50 min/km
Snitt

123
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	107	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	118	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	121	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	120	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	125	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	125	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	126	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	127	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	125	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	128	48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	129	53:10	11,00 km
12	0,67 km	3:12	4:46	126	56:22	11,67 km

annons