annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 2 september 2024 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,93 km
Distans

56:25
Tid

5:41 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zegama 2

Total distans:

49:39:01

522 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	114	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	115	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	124	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	130	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	135	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	132	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	129	51:02	9,00 km
10	0,93 km	5:24	5:49	132	56:26	9,93 km

annons