Lunchjogg

Tisdag 3 september 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte alltför pigg i kroppen, så blev bara en enkel jogg med ett kort stopp på utegymmet idag.

10,37 km
Distans

50:02
Tid

4:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

51:13:23

621 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	131	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	133	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	133	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	135	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	132	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	138	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	138	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	133	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	135	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	134	48:18	10,00 km
11	0,37 km	1:45	4:44	136	50:03	10,37 km

annons