annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-08-11 runt Findla och Ekeberg

Söndag 11 augusti 2024 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,49 km
Distans

1:06:20
Tid

5:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

New Balance TC

Total distans:

56:30:53

810 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	126	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	132	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	133	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	133	46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	134	52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	133	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	136	1:03:35	11,00 km
12	0,49 km	2:46	5:38	137	1:06:21	11,49 km

annons