annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 9 september 2024 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,04 km
Distans

1:18:06
Tid

5:34 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	115	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	126	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	121	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	127	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	129	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	134	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	130	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	128	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	129	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	128	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	130	1:12:16	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	134	1:17:52	14,00 km
15	0,04 km	0:14	6:22	133	1:18:06	14,04 km

annons