Rävekärr Balltorp Åby

Onsdag 11 september 2024 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höstligt med frisk luft 😃

13,04 km
Distans

1:02:03
Tid

4:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km
26 augusti 2024	13,05 km	1:00:57	4:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	128	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	136	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	134	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	134	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	135	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	135	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	137	37:57	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	145	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	142	47:48	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	132	52:27	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	139	57:09	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	143	1:01:52	13,00 km
14	0,04 km	0:11	4:25	139	1:02:04	13,04 km

annons