Rävekärr Balltorp Åby

Tisdag 28 april 2026 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,49 km
Distans

55:25
Tid

5:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

30:51:36

356 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km
11 september 2024	13,04 km	1:02:03	4:46 m/km

Kalle Kula, Helena Steffensen och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	143	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	154	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	142	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	150	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	151	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	153	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	52:53	10,00 km
11	0,49 km	2:33	5:12	158	55:26	10,49 km

annons