Trail

Söndag 15 september 2024 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stångtjärn och 13km spåret. En fin höstdag och jag började lite lugnt men sedan rullade det på rätt bra tycker jag. Lite sämre stig på drygt 1km annars bra stig och skogsväg men rätt kuperat. Långbacken är nästan i klass med Abborrbacken.

13,7 km
Distans

1:14:10
Tid

5:25 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Ingvar Olofsson, Tony Elias, Eva Larsson och Maria Pia Karlsson

Kommentarer

Vackert!

Helena Zander | 15 september 2024

Fin bild och pass!😀

Ingvar Olofsson | 15 september 2024

Fantastiskt vackert😍 och ett fint pass!

Mats Edelryd | 15 september 2024

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	136	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	147	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	146	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	139	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	150	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	151	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	146	54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	152	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	152	1:06:04	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	155	1:10:48	13,00 km
14	0,70 km	3:22	4:50	149	1:14:10	13,70 km

annons