annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 15 september 2024 15:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,52 km
Distans

1:12:02
Tid

6:51 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	121	7:32	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	133	14:08	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	134	20:57	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	134	27:42	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	137	34:44	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	139	41:42	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	138	48:26	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	133	54:55	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	142	1:01:49	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	141	1:08:34	10,00 km
11	0,52 km	3:29	6:45	138	1:12:03	10,52 km

annons