Löpning 2024-09-15

Söndag 15 september 2024 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:12:50
Tid

5:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	138	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	138	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	142	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	143	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	145	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	144	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	148	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	140	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	145	1:07:17	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	145	1:12:50	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:15	135	1:12:51	14,01 km

annons