annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla

Onsdag 18 september 2024 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19gr

7,01 km
Distans

35:05
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova + M

Total distans:

111:46:52

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	138	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	140	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	139	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	155	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	156	35:04	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:25	157	35:06	7,01 km

annons