Vagnjogg med Solvei

Måndag 23 september 2024 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg.

12,1 km
Distans

1:00:53
Tid

5:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	117	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	134	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	137	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	130	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	132	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	134	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	138	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	138	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	135	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	138	49:06	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	141	54:51	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	137	1:00:19	12,00 km
13	0,10 km	0:35	6:05	145	1:00:54	12,10 km

annons