Bladgatan - Lejonströmsbron

Torsdag 26 september 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,67 km
Distans

51:22
Tid

5:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

224 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km
4 mars 2025	8,68 km	53:30	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	112	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	154	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	162	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	161	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	160	41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	160	47:22	8,00 km
9	0,67 km	4:00	5:58	157	51:23	8,67 km

annons