Bladgatan - Lejonströmsbron

Onsdag 11 mars 2026 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,98 km
Distans

57:20
Tid

6:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km
4 mars 2025	8,68 km	53:30	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	123	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	134	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	140	19:20	3,00 km
4	0,10 km	0:40	6:27	140	20:00	3,10 km
5	1,00 km	6:24	6:24	141	26:24	4,10 km
6	1,00 km	6:11	6:11	140	32:35	5,10 km
7	1,00 km	6:28	6:28	145	39:03	6,10 km
8	1,00 km	6:20	6:20	144	45:23	7,10 km
9	1,00 km	6:16	6:16	146	51:38	8,10 km
10	0,88 km	5:42	6:29	146	57:21	8,98 km

annons