Bladgatan - Lejonströmsbron

Torsdag 13 mars 2025 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,28 km
Distans

59:18
Tid

6:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

212 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
4 mars 2025	8,68 km	53:30	6:10 m/km
26 februari 2025	8,69 km	57:22	6:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	139	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	152	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	146	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	144	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	144	31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	147	37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	156	44:36	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	143	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	146	57:31	9,00 km
10	0,28 km	1:47	6:24	145	59:19	9,28 km

annons