Bladgatan - Lejonströmsbron

Torsdag 9 oktober 2025 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,69 km
Distans

53:06
Tid

6:07 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	8,98 km	57:20	6:23 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km
4 mars 2025	8,68 km	53:30	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:01	131	5:00	0,83 km
2	1,00 km	6:06	6:06	139	11:06	1,83 km
3	1,00 km	6:20	6:20	145	17:26	2,83 km
4	1,00 km	6:09	6:09	147	23:35	3,83 km
5	0,24 km	1:25	5:59	151	25:00	4,07 km
6	1,00 km	6:08	6:08	154	31:08	5,07 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	37:11	6,07 km
8	0,46 km	2:49	6:07	151	40:00	6,53 km
9	0,83 km	5:00	6:00	147	45:00	7,36 km
10	1,00 km	6:03	6:03	148	51:03	8,36 km
11	0,33 km	2:04	6:15	152	53:06	8,69 km

annons