Löpning 2024-09-26

Torsdag 26 september 2024 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

51:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	145	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	142	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	142	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	146	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	144	35:38	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	143	40:33	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	145	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	144	50:36	10,00 km
11	0,21 km	1:06	5:14	145	51:42	10,21 km

annons