Löpning 2024-09-28

Lördag 28 september 2024 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,25 km
Distans

1:20:50
Tid

5:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	135	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	156	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	153	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	150	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	150	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	150	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	150	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	151	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	152	53:12	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	147	58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	146	1:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	154	1:08:55	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	154	1:14:13	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	150	1:19:27	15,00 km
16	0,25 km	1:24	5:35	151	1:20:51	15,25 km

annons