Bygdin, Jotunheimen

Fredag 27 september 2024 10:45

Löpning - Trail löpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Planen var att ta vår favorit runda i Byggdin, upp över kammarna mot Synshorn. Men det blåste mycket och var minusgrader när vi kom upp på lite höjd. Hade för lite kläder med oss så vi vände

11,18 km
Distans

1:39:38
Tid

8:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

180
Maxpuls

235 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Tecton X 43 3/5

Total distans:

98:45:13

720 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	149	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	143	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	24:09	4,00 km
5	1,00 km	9:53	9:53	136	34:02	5,00 km
6	1,00 km	18:44	18:44	124	52:46	6,00 km
7	1,00 km	14:15	14:15	109	1:07:01	7,00 km
8	0,31 km	4:01	12:52	101	1:11:02	7,31 km
9	1,00 km	11:05	11:05	127	1:22:06	8,31 km
10	1,00 km	5:55	5:55	175	1:28:02	9,31 km
11	1,00 km	6:02	6:02	147	1:34:03	10,31 km
12	0,87 km	5:35	6:25	143	1:39:39	11,18 km

annons