annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 1 oktober 2024 08:41

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,84 km
Distans

1:18:06
Tid

6:05 min/km
Snitt

111
Snittpuls

127
Maxpuls

357 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	97	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	111	11:49	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	108	18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	110	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	114	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	116	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	120	41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	113	47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	110	54:26	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	112	1:00:22	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	116	1:05:46	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	112	1:12:33	12,00 km
13	0,84 km	5:34	6:36	114	1:18:06	12,84 km

annons