Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2024-10-01
Tisdag 1 oktober 2024 17:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn jogg hem, lite trötta ben efter löpturer imorse 🏃🏼
4,8
km
Distans
30:05
Tid
6:16
min/km
Snitt
140
Snittpuls
145
Maxpuls
164
Stegfrekvens
347
watt
Effekt
59
meter
Total stigning (klocka)
Adidas adizero boston 12
Total distans:
98:04:35
953 km
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Veronica Byström
,
Magnus Wik
och
Staffan Westberg
Kommentarer
Veronica Byström - 1 oktober 2024
Dom hade all rätt att vara lite trötta 😀
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
137
6:14
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
141
12:26
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
141
18:41
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
139
24:51
4,00 km
5
0,80 km
5:15
6:32
143
30:06
4,80 km
annons
