Distanspass!

Onsdag 2 oktober 2024 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,36 km
Distans

45:32
Tid

5:27 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	143	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	143	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	144	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	149	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	151	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	155	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	155	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	156	43:35	8,00 km
9	0,36 km	1:58	5:24	157	45:33	8,36 km

annons