Majorna

Tisdag 8 oktober 2024 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med tjejen på besök. Trodde det skulle vara slitigt idag men kändes trevligt. Tog det dock väldigt lugnt.

10,64 km
Distans

57:50
Tid

5:26 min/km
Snitt

118
Snittpuls

145
Maxpuls

182
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 4

Total distans:

98:52:01

1120 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	101	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	117	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	118	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	117	21:36	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	115	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	119	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	120	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	119	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	120	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	127	54:27	10,00 km
11	0,64 km	3:24	5:17	133	57:51	10,64 km

annons