Bladgatan- Innevikväxthus -Bybeget -Bockholmsagatan

Lördag 5 oktober 2024 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,52 km
Distans

56:40
Tid

6:39 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

205 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2025	8,44 km	52:30	6:13 m/km
13 oktober 2024	8,46 km	52:35	6:13 m/km
28 oktober 2023	9,03 km	55:20	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	139	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	29:55	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	138	37:13	6,00 km
7	1,00 km	9:32	9:32	124	46:45	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	119	53:27	8,00 km
9	0,52 km	3:13	6:14	130	56:40	8,52 km

annons