Bladgatan- Innevikväxthus -Bybeget -Bockholmsagatan

Lördag 28 oktober 2023 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

55:20
Tid

6:08 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2025	8,44 km	52:30	6:13 m/km
13 oktober 2024	8,46 km	52:35	6:13 m/km
5 oktober 2024	8,52 km	56:40	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	142	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	145	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	145	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	148	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	150	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	153	55:10	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:39	162	55:20	9,03 km

annons