Bladgatan- Innevikväxthus -Bybeget -Bockholmsagatan

Torsdag 28 augusti 2025 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,44 km
Distans

52:30
Tid

6:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

216 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2024	8,46 km	52:35	6:13 m/km
5 oktober 2024	8,52 km	56:40	6:39 m/km
28 oktober 2023	9,03 km	55:20	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:04	132	5:00	0,82 km
2	1,00 km	6:04	6:04	144	11:04	1,82 km
3	0,65 km	3:56	6:03	144	15:00	2,47 km
4	1,00 km	6:04	6:04	147	21:04	3,47 km
5	0,65 km	3:56	6:00	151	25:00	4,13 km
6	0,80 km	5:00	6:17	151	30:00	4,92 km
7	1,00 km	6:50	6:50	151	36:50	5,92 km
8	1,00 km	6:14	6:14	151	43:04	6,92 km
9	1,00 km	6:15	6:15	150	49:19	7,92 km
10	0,52 km	3:11	6:05	150	52:30	8,44 km

annons