Lunchjogg

Onsdag 9 oktober 2024 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

49:20
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	113	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	132	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	137	13:56	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	135	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	126	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	133	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	128	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	136	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	132	42:52	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	135	48:24	10,00 km
11	0,16 km	0:57	6:01	131	49:21	10,16 km

annons